キスで緊張してしまう｜体に出る症状と、ゆるめる順番

緊張してしまう気持ちの持ちようではなく、体のほうから順にゆるめます

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「リラックスして」と言われて力が抜けた経験は、たぶん誰にもありません。緊張は気持ちの問題ではなく体に出るので、体のほうから順に外していくほうが確実です。

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体のどこに出るか

呼吸	浅くなる、止まる。すべての起点になっている部分です
肩・首	上がって固まる。近づく動作がぎこちなくなります
顎・口元	力が入って開きにくくなる。痛みや違和感の原因になります
手	汗ばむ、震える、置き場所が分からなくなる
視線	目が合わせられない、逆にじっと見てしまう

順番に意味があります。呼吸が止まったままで肩だけゆるめようとしても戻ります。

緊張がゼロになってから進もうとすると、いつまでも始まりません。実際には、緊張したまま始めて、途中で少しずつ落ちていくのが普通です。落ち切るまでに10分以上かかることもあります。

だから、最初の数分をキス以外に使うほうがうまくいきます。会話や手に触れる程度のやり取りを挟むだけで、体の力は目に見えて変わります。

deepkiss.jp の無料体験は、会ってすぐキスに進む流れにしていません。会話とハンドマッサージから始め、体の力が抜けてきてから深さを決めます。緊張が強い場合は、その段階を長く取ります。

「緊張しやすいです」と申し込みの時点でお伝えいただければ、そのように組み立てます。初回は0円で、当日その場で「今日はここまで」と決めることもできます。

緊張しやすいのは慣れていないからですか？

回数だけの問題ではありません。慣れている相手でも、状況が変われば緊張します。

どうすれば落ち着きますか？

先に息を吐くことです。吸おうとするより、吐き切るほうが早く落ち着きます。

震えてしまうのですが。

緊張で起きる反応です。恥ずかしいものではなく、伝えていただければ間を取ります。

緊張していると伝えてもいいですか？

言っていただくほうが進めやすくなります。無理に平気なふりをする必要はありません。