「苦手」との違い
| 苦手 | 程度の問題。長さや深さを調整すれば受け入れられる範囲がある |
|---|---|
| 気持ち悪い | 反射に近い反応。調整では消えず、続けると強まることがある |
この二つを区別する意味は、対処が正反対だからです。苦手なら少しずつ範囲を調整していけますが、嫌悪の場合は範囲を広げようとすること自体が逆効果になります。
嫌悪が向いている対象を特定する
「気持ち悪い」と感じるとき、その対象は行為全体ではなく、もっと狭い一点であることがあります。特定できると、避けるべき範囲がはっきりします。
- 他人の唾液そのもの
- 粘膜が触れる感触
- においや味
- 顔が近すぎること、視界が塞がれること
- 音
- 自分の体が反応しないことへの違和感
たとえば対象が「顔の近さ」であれば、キスの深さを変えても解決しません。目を閉じる、照明を落とす、体の向きを変えるほうが効きます。対象が唾液であれば、浅く短くすることで大きく変わります。
無理に慣らそうとしたときに起きること
嫌悪を我慢して続けると、その場をやり過ごすために意識を切り離す形になりがちです。終わったあとに疲れが強く残る、相手と会うこと自体が億劫になる、次に誘われることが不安になる、といった影響が出ます。
克服を目標にする必要はありません。キスを含めない関係も成立しますし、それを理由に関係が壊れるとすれば、原因はキスではなく話し合いのほうにあります。
確かめたい場合の安全な試し方
それでも、自分の反応がどの程度なのか確かめたいという方がいます。その場合は、次の条件を先に決めておくと安全です。
- 触れるだけの段階で一度止めると決めておく
- 止めるときの合図を、言葉以外でも用意しておく
- 「途中でやめても料金や態度が変わらない」ことを確認しておく
- その日のうちに次の段階へ進もうとしない
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嫌悪感についての質問
気持ち悪いと感じるのは相手が嫌いだからですか？
そうとは限りません。相手への好意と、体液や粘膜への嫌悪は別に動きます。好きな相手でも起きます。
我慢して続けたら慣れますか？
慣れないことが多く、むしろ強まる場合があります。嫌悪を伴う経験を重ねると、行為全体が避けたいものになりやすくなります。
異常ではありませんか？
異常ではありません。粘膜や体液に対する嫌悪は、誰にでもある反応の一種です。強さに個人差があるだけです。
相手を傷つけずに伝えるには？
「あなたが嫌なのではなく、キスの感覚が受け付けない」と、対象を分けて伝えるのが有効です。